Les bananes apportent du potassium, des fibres, de la vitamine C et de la vitamine B6, qui peuvent respectivement contribuer à la santé cardiaque, à la digestion et au bon fonctionnement du système immunitaire. Cependant, en raison de leur teneur élevée en sucre et en glucides, elles doivent être données occasionnellement et avec modération, et non comme un aliment de base.